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1、顏色(se)(se)：運動服(fu)的(de)顏色(se)(se)有很(hen)多，亮(liang)色(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)的(de)、深色(se)(se)的(de)等等，可(ke)以(yi)根據自(zi)己(ji)的(de)喜(xi)好(hao)來選擇，還要看季節(jie)。一(yi)般情況下，熱(re)天(tian)穿(chuan)淺色(se)(se)一(yi)點，冬天(tian)穿(chuan)深色(se)(se)一(yi)點比(bi)較(jiao)好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄而輕(qing)盈的運(yun)動裝幫助散(san)熱(re)，秋冬季(ji)則(ze)選擇既能保存(cun)熱(re)量(liang)又能散(san)發濕(shi)氣的運(yun)動服，使肌肉感覺舒(shu)適(shi)柔(rou)軟，避免(mian)運(yun)動中(zhong)受到(dao)不必要(yao)的身體機(ji)能傷害。

3、身材：運(yun)動服因為其寬松的(de)(de)款式，容(rong)易(yi)顯胖，所以較胖的(de)(de)人(ren)應該選擇具有(you)收縮感的(de)(de)顏色，黑色、深(shen)藍色、墨藍色等深(shen)色系(xi)。另外簡單實用(yong)的(de)(de)款式可以避免視覺上的(de)(de)累贅(zhui)感，切忌選擇緊身的(de)(de)運(yun)動服，以免暴露形體上的(de)(de)缺點。

4、款式(shi)：夏天有(you)(you)(you)短袖休閑套裝(zhuang)，短褲(ku)運(yun)動(dong)(dong)套裝(zhuang)，也有(you)(you)(you)短裙休閑套裝(zhuang)，類似打(da)網球(qiu)穿(chuan)的那(nei)種，既顯身(shen)材有(you)(you)(you)很運(yun)動(dong)(dong)。秋冬季有(you)(you)(you)長袖套裝(zhuang)，更有(you)(you)(you)三件(jian)(jian)套的運(yun)動(dong)(dong)套裝(zhuang)，一般來說運(yun)動(dong)(dong)服三件(jian)(jian)套不僅(jin)包括了(le)衣服褲(ku)子(zi)還包括了(le)一件(jian)(jian)馬甲。