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1、顏(yan)色(se)：運動服的(de)顏(yan)色(se)有很多(duo)，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深(shen)色(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以根(gen)據自己的(de)喜(xi)好來選(xuan)擇，還(huan)要看(kan)季節。一般(ban)情況下，熱天(tian)穿淺色(se)一點(dian)，冬天(tian)穿深(shen)色(se)一點(dian)比較好。

2、季節：夏季可選擇薄(bo)而輕盈(ying)的運動裝幫助散(san)熱，秋(qiu)冬季則選擇既能保(bao)存熱量(liang)又能散(san)發濕(shi)氣的運動服，使肌肉感(gan)覺(jue)舒(shu)適柔軟，避免運動中受到(dao)不必要(yao)的身體(ti)機能傷害。

3、身(shen)材(cai)：運動(dong)服因(yin)為其寬(kuan)松的(de)(de)款式，容易顯胖(pang)，所以(yi)較胖(pang)的(de)(de)人(ren)應該(gai)選擇具有收(shou)縮感的(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深色(se)(se)系。另外簡單實用的(de)(de)款式可以(yi)避免視覺上的(de)(de)累(lei)贅感，切忌選擇緊身(shen)的(de)(de)運動(dong)服，以(yi)免暴(bao)露(lu)形(xing)體上的(de)(de)缺(que)點(dian)。

4、款式(shi)：夏天有短袖休(xiu)閑套(tao)裝，短褲運(yun)(yun)(yun)動套(tao)裝，也(ye)有短裙休(xiu)閑套(tao)裝，類似打網球穿的那(nei)種，既顯身材(cai)有很(hen)運(yun)(yun)(yun)動。秋冬季有長袖套(tao)裝，更(geng)有三(san)件套(tao)的運(yun)(yun)(yun)動套(tao)裝，一般來說運(yun)(yun)(yun)動服三(san)件套(tao)不僅包括(kuo)了衣服褲子(zi)還包括(kuo)了一件馬甲。