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1、顏色(se)：運動服的(de)顏色(se)有很多，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深色(se)的(de)等等，可以根據(ju)自己的(de)喜(xi)好(hao)來選(xuan)擇，還要看(kan)季節。一(yi)(yi)般情況下，熱天(tian)穿淺色(se)一(yi)(yi)點，冬天(tian)穿深色(se)一(yi)(yi)點比(bi)較(jiao)好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄而輕盈的運動裝幫助散(san)熱，秋冬季(ji)則(ze)選擇既(ji)能保(bao)存熱量又(you)能散(san)發濕氣的運動服，使肌肉感覺舒(shu)適柔軟，避(bi)免運動中受到不(bu)必(bi)要的身體(ti)機能傷害(hai)。

3、身(shen)材(cai)：運動服因(yin)為(wei)其寬松的(de)款式(shi)，容(rong)易(yi)顯胖(pang)，所以較胖(pang)的(de)人應該選擇具有(you)收縮感的(de)顏(yan)色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等深色(se)系。另外簡單實用的(de)款式(shi)可以避免視(shi)覺上的(de)累(lei)贅感，切忌選擇緊身(shen)的(de)運動服，以免暴露形體(ti)上的(de)缺點。

4、款(kuan)式：夏天有(you)短(duan)(duan)袖(xiu)休閑(xian)套(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，短(duan)(duan)褲(ku)運(yun)(yun)動套(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)短(duan)(duan)裙休閑(xian)套(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的那種，既顯身(shen)材有(you)很運(yun)(yun)動。秋冬(dong)季有(you)長(chang)袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件套(tao)(tao)(tao)(tao)的運(yun)(yun)動套(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來說運(yun)(yun)動服三件套(tao)(tao)(tao)(tao)不僅包(bao)括了(le)衣服褲(ku)子還包(bao)括了(le)一(yi)件馬(ma)甲(jia)。