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1、顏色(se)：運動服的顏色(se)有(you)很多，亮色(se)的、淺色(se)的、深色(se)的等等，可(ke)以根據自己的喜好(hao)來(lai)選擇，還要看季節。一(yi)般情況下，熱天穿淺色(se)一(yi)點，冬天穿深色(se)一(yi)點比較好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可(ke)選擇薄而輕盈(ying)的運動裝幫助散(san)熱，秋(qiu)冬(dong)季(ji)則選擇既能保存熱量又能散(san)發濕氣的運動服，使肌肉感(gan)覺(jue)舒適柔軟，避免(mian)運動中受到不必(bi)要的身體機(ji)能傷害。

3、身(shen)(shen)材(cai)：運動服因為(wei)其寬松的(de)(de)款式(shi)，容易顯胖，所以較胖的(de)(de)人應該選擇具(ju)有收縮感的(de)(de)顏色，黑色、深(shen)藍色、墨藍色等深(shen)色系(xi)。另外(wai)簡單實用的(de)(de)款式(shi)可以避(bi)免視覺(jue)上(shang)的(de)(de)累(lei)贅感，切忌選擇緊(jin)身(shen)(shen)的(de)(de)運動服，以免暴(bao)露形體(ti)上(shang)的(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)短袖休閑套(tao)裝(zhuang)，短褲運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)，也(ye)有(you)短裙(qun)休閑套(tao)裝(zhuang)，類(lei)似(si)打(da)網球穿的那(nei)種(zhong)，既(ji)顯身材有(you)很運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)。秋冬季有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件(jian)套(tao)的運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來(lai)說運(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)服三件(jian)套(tao)不僅包括了(le)衣服褲子還包括了(le)一(yi)件(jian)馬甲(jia)。