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1、顏色(se)：運(yun)動服的(de)(de)(de)顏色(se)有很多，亮色(se)的(de)(de)(de)、淺色(se)的(de)(de)(de)、深色(se)的(de)(de)(de)等(deng)等(deng)，可以(yi)根據(ju)自己的(de)(de)(de)喜好來(lai)選擇，還要看(kan)季節。一般情(qing)況下，熱天穿淺色(se)一點(dian)，冬天穿深色(se)一點(dian)比較好。

2、季節：夏(xia)季可選擇(ze)薄而輕盈的運(yun)動(dong)(dong)裝幫助(zhu)散(san)熱，秋(qiu)冬季則選擇(ze)既能(neng)(neng)保(bao)存熱量(liang)又能(neng)(neng)散(san)發(fa)濕氣的運(yun)動(dong)(dong)服，使肌(ji)肉感覺舒適(shi)柔軟，避(bi)免運(yun)動(dong)(dong)中受到不必要(yao)的身體機(ji)能(neng)(neng)傷(shang)害。

3、身材：運(yun)(yun)動服因(yin)為其寬松的款(kuan)式(shi)，容易顯胖(pang)，所(suo)以較胖(pang)的人(ren)應該選擇具(ju)有收縮感的顏色(se)，黑色(se)、深(shen)藍色(se)、墨(mo)藍色(se)等深(shen)色(se)系。另外(wai)簡(jian)單(dan)實(shi)用的款(kuan)式(shi)可以避免視(shi)覺上的累贅(zhui)感，切忌(ji)選擇緊(jin)身的運(yun)(yun)動服，以免暴露形體上的缺點。

4、款式：夏天有(you)(you)短袖(xiu)休閑套(tao)裝，短褲運動套(tao)裝，也有(you)(you)短裙休閑套(tao)裝，類似打網球穿的那種，既顯(xian)身材(cai)有(you)(you)很(hen)運動。秋冬季有(you)(you)長袖(xiu)套(tao)裝，更(geng)有(you)(you)三件(jian)套(tao)的運動套(tao)裝，一(yi)般(ban)來說運動服三件(jian)套(tao)不僅包括了衣服褲子(zi)還包括了一(yi)件(jian)馬(ma)甲。