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1、顏(yan)色(se)：運動服的(de)顏(yan)色(se)有很(hen)多，亮色(se)的(de)、淺(qian)色(se)的(de)、深色(se)的(de)等等，可以根據自己(ji)的(de)喜好來選(xuan)擇，還(huan)要看季節。一(yi)般(ban)情況下，熱天穿(chuan)淺(qian)色(se)一(yi)點，冬天穿(chuan)深色(se)一(yi)點比較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄而輕盈(ying)的(de)(de)運動(dong)裝幫助散(san)熱，秋冬(dong)季(ji)則(ze)選擇既能(neng)(neng)保存熱量(liang)又能(neng)(neng)散(san)發濕氣的(de)(de)運動(dong)服，使(shi)肌肉感覺舒適(shi)柔軟，避免運動(dong)中受到不必(bi)要的(de)(de)身體機能(neng)(neng)傷害。

3、身材：運動服因為其寬松的(de)款式(shi)，容易(yi)顯胖，所(suo)以較胖的(de)人(ren)應(ying)該選擇(ze)具(ju)有收縮感(gan)的(de)顏色，黑色、深藍(lan)色、墨藍(lan)色等深色系(xi)。另(ling)外(wai)簡(jian)單實用的(de)款式(shi)可以避免(mian)視覺上的(de)累贅感(gan)，切(qie)忌選擇(ze)緊身的(de)運動服，以免(mian)暴露形體上的(de)缺點。

4、款(kuan)式：夏天(tian)有短(duan)(duan)袖休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，短(duan)(duan)褲(ku)運動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，也有短(duan)(duan)裙(qun)休閑套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，類似打網(wang)球穿的那種，既顯身材有很運動(dong)。秋冬季有長袖套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，更有三(san)件(jian)套(tao)的運動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)(zhuang)，一般來說(shuo)運動(dong)服三(san)件(jian)套(tao)不僅包括了衣服褲(ku)子還包括了一件(jian)馬甲。