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1、顏(yan)色(se)：運動服的顏(yan)色(se)有很(hen)多，亮色(se)的、淺色(se)的、深色(se)的等等，可(ke)以根據自己(ji)的喜好(hao)來選(xuan)擇(ze)，還要看季節。一(yi)般情況下，熱天穿淺色(se)一(yi)點，冬(dong)天穿深色(se)一(yi)點比較好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇(ze)薄而輕盈(ying)的運(yun)動裝幫助散(san)熱，秋冬(dong)季(ji)則(ze)選擇(ze)既能保存熱量又能散(san)發濕氣的運(yun)動服，使肌肉感覺舒適柔軟(ruan)，避免運(yun)動中(zhong)受到不(bu)必要的身體(ti)機能傷害。

3、身材：運動服因為其(qi)寬松的(de)(de)(de)(de)款(kuan)(kuan)式(shi)(shi)，容易顯胖，所以(yi)較胖的(de)(de)(de)(de)人應(ying)該(gai)選擇具(ju)有(you)收縮感的(de)(de)(de)(de)顏色(se)，黑(hei)色(se)、深(shen)藍(lan)色(se)、墨藍(lan)色(se)等深(shen)色(se)系。另外簡單實用的(de)(de)(de)(de)款(kuan)(kuan)式(shi)(shi)可以(yi)避(bi)免視覺(jue)上(shang)的(de)(de)(de)(de)累贅感，切忌選擇緊身的(de)(de)(de)(de)運動服，以(yi)免暴露形體上(shang)的(de)(de)(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)短袖休(xiu)閑套裝(zhuang)，短褲運(yun)動(dong)套裝(zhuang)，也(ye)有(you)短裙(qun)休(xiu)閑套裝(zhuang)，類似打網(wang)球穿的那種，既(ji)顯身材有(you)很運(yun)動(dong)。秋冬季有(you)長袖套裝(zhuang)，更有(you)三(san)件套的運(yun)動(dong)套裝(zhuang)，一(yi)般(ban)來(lai)說運(yun)動(dong)服(fu)三(san)件套不僅包(bao)括了衣服(fu)褲子還包(bao)括了一(yi)件馬甲。