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【家常炒菜菜譜】這些簡單美味的小炒做法 每天一道夠吃1年了

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炒(chao)(chao)(chao)(chao),廣泛(fan)使(shi)用的烹調方(fang)法(fa)。是一(yi)種(zhong)在鍋內(nei)放少量的油,放入需要炒(chao)(chao)(chao)(chao)制(zhi)的食材,用旺火(huo)快速烹制(zhi),使(shi)用鍋鏟將其(qi)反復翻(fan)炒(chao)(chao)(chao)(chao),加入調料將菜炒(chao)(chao)(chao)(chao)熟的過(guo)程。炒(chao)(chao)(chao)(chao)一(yi)般都是旺火(huo)速成(cheng),在很大(da)程度上(shang)保(bao)持了原料的營養成(cheng)分。一(yi)般分為(wei)清(qing)炒(chao)(chao)(chao)(chao)、干(gan)(gan)炒(chao)(chao)(chao)(chao)、滑炒(chao)(chao)(chao)(chao)、爆(bao)炒(chao)(chao)(chao)(chao)等,比如清(qing)炒(chao)(chao)(chao)(chao)芥蘭(lan),干(gan)(gan)炒(chao)(chao)(chao)(chao)牛河等。今(jin)天小編就(jiu)給大(da)家帶(dai)來一(yi)些有(you)關炒(chao)(chao)(chao)(chao)菜的菜譜,讓你(ni)輕松掌握。


清淡素炒
清炒,在鍋內放少些油,待油鍋七成熱時迅速將菜倒進鍋內進行翻炒。等待炒至六七成熟或者快斷生時立馬加鹽和味精再翻兩下出鍋。

濃香干炒
干炒又稱干煸、煸炒。將食材經調味品拌腌后,放入八成熱的油鍋中迅速翻炒,炒到外面焦黃時,再加配料及調味品同炒幾下,待全部鹵汁被主料吸收后,即可出鍋。

鮮嫩滑炒
滑炒,選用質地鮮嫩的食材切成絲、片、丁等形狀,用蛋清、淀粉上漿,放入五、六成熱的溫油鍋中,邊炒邊使油溫增加,炒到油約九成熱時出鍋,再炒配料,待配料快熟時,投入主料同炒幾下,加些鹵汁,勾薄芡起鍋。

嫩脆爆炒
爆炒,先讓油鍋用旺火快速加熱,油溫不易過高或燒糊狀態。使用新鮮脆嫩的食材,先在油鍋用旺火快速加熱至斷生, 撈出后加輔料、調料急炒,翻炒至熟。

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