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【家常炒菜菜譜】這些簡單美味的小炒做法 每天一道夠吃1年了

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炒,廣(guang)泛(fan)使(shi)用的(de)(de)烹調(diao)方法。是一(yi)種在鍋內放少量的(de)(de)油,放入需要炒制(zhi)的(de)(de)食材,用旺火快速烹制(zhi),使(shi)用鍋鏟將其(qi)反復翻(fan)炒,加(jia)入調(diao)料將菜炒熟(shu)的(de)(de)過程。炒一(yi)般都是旺火速成,在很大(da)程度上保持了原料的(de)(de)營養成分(fen)。一(yi)般分(fen)為(wei)清炒、干炒、滑炒、爆炒等(deng),比如清炒芥(jie)蘭,干炒牛(niu)河(he)等(deng)。今天(tian)小(xiao)編就(jiu)給(gei)大(da)家帶來一(yi)些(xie)有關炒菜的(de)(de)菜譜,讓你輕松掌握。


清淡素炒
清炒,在鍋內放少些油,待油鍋七成熱時迅速將菜倒進鍋內進行翻炒。等待炒至六七成熟或者快斷生時立馬加鹽和味精再翻兩下出鍋。

濃香干炒
干炒又稱干煸、煸炒。將食材經調味品拌腌后,放入八成熱的油鍋中迅速翻炒,炒到外面焦黃時,再加配料及調味品同炒幾下,待全部鹵汁被主料吸收后,即可出鍋。

鮮嫩滑炒
滑炒,選用質地鮮嫩的食材切成絲、片、丁等形狀,用蛋清、淀粉上漿,放入五、六成熱的溫油鍋中,邊炒邊使油溫增加,炒到油約九成熱時出鍋,再炒配料,待配料快熟時,投入主料同炒幾下,加些鹵汁,勾薄芡起鍋。

嫩脆爆炒
爆炒,先讓油鍋用旺火快速加熱,油溫不易過高或燒糊狀態。使用新鮮脆嫩的食材,先在油鍋用旺火快速加熱至斷生, 撈出后加輔料、調料急炒,翻炒至熟。

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