1、顏色：運動服的(de)顏色有很多，亮(liang)色的(de)、淺(qian)色的(de)、深色的(de)等等，可以根據自己的(de)喜好來選擇，還要看季節。一(yi)(yi)般情況(kuang)下(xia)，熱天穿(chuan)淺(qian)色一(yi)(yi)點(dian)，冬天穿(chuan)深色一(yi)(yi)點(dian)比(bi)較好。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇(ze)薄而(er)輕盈的運(yun)動(dong)裝幫助(zhu)散(san)熱，秋冬季(ji)則選擇(ze)既能保存(cun)熱量又能散(san)發濕氣的運(yun)動(dong)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免(mian)運(yun)動(dong)中受到不必要的身體(ti)機能傷害。

3、身材：運(yun)動(dong)服(fu)(fu)因為其寬松的(de)款式，容(rong)易顯胖(pang)，所以(yi)較(jiao)胖(pang)的(de)人應該選(xuan)擇(ze)具有收(shou)縮感(gan)的(de)顏色，黑色、深(shen)藍(lan)色、墨(mo)藍(lan)色等深(shen)色系。另外簡單(dan)實用的(de)款式可以(yi)避(bi)免(mian)視覺上的(de)累贅感(gan)，切忌(ji)選(xuan)擇(ze)緊(jin)身的(de)運(yun)動(dong)服(fu)(fu)，以(yi)免(mian)暴露(lu)形體上的(de)缺點。

4、款式：夏(xia)天有短(duan)袖休閑套裝(zhuang)，短(duan)褲運(yun)(yun)動套裝(zhuang)，也有短(duan)裙(qun)休閑套裝(zhuang)，類似打(da)網球穿的(de)那種，既顯身材有很運(yun)(yun)動。秋冬季有長袖套裝(zhuang)，更有三(san)(san)件套的(de)運(yun)(yun)動套裝(zhuang)，一般來(lai)說運(yun)(yun)動服(fu)三(san)(san)件套不僅包括了衣服(fu)褲子還包括了一件馬甲。