1、顏(yan)色(se)：運動(dong)服的顏(yan)色(se)有很(hen)多，亮色(se)的、淺(qian)色(se)的、深(shen)色(se)的等等，可以根據自己(ji)的喜好來選擇，還要看季節。一般情況(kuang)下，熱天穿(chuan)淺(qian)色(se)一點，冬(dong)天穿(chuan)深(shen)色(se)一點比較好。

2、季(ji)節：夏(xia)季(ji)可選擇薄而輕盈的(de)(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)裝(zhuang)幫助散熱，秋冬季(ji)則選擇既能保(bao)存熱量又(you)能散發濕氣(qi)的(de)(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運(yun)(yun)動(dong)中受到(dao)不必要的(de)(de)(de)身體機能傷害。

3、身材：運動(dong)服(fu)(fu)因為其寬(kuan)松的款(kuan)式，容易顯胖(pang)，所(suo)以較(jiao)胖(pang)的人應(ying)該選擇具有收縮感的顏色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等深色(se)系。另(ling)外簡單實用的款(kuan)式可以避免視(shi)覺(jue)上(shang)的累(lei)贅(zhui)感，切忌選擇緊身的運動(dong)服(fu)(fu)，以免暴(bao)露形體上(shang)的缺(que)點。

4、款式：夏天有(you)短袖休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，短褲運(yun)動套(tao)裝(zhuang)，也有(you)短裙休(xiu)閑套(tao)裝(zhuang)，類似打網球(qiu)穿的那種(zhong)，既顯(xian)身材有(you)很運(yun)動。秋冬季有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件(jian)套(tao)的運(yun)動套(tao)裝(zhuang)，一般(ban)來說運(yun)動服(fu)三件(jian)套(tao)不僅包括(kuo)了衣(yi)服(fu)褲子還包括(kuo)了一件(jian)馬甲。