1、顏色(se)：運動服(fu)的(de)(de)顏色(se)有(you)很多，亮(liang)色(se)的(de)(de)、淺色(se)的(de)(de)、深色(se)的(de)(de)等等，可以根據自己(ji)的(de)(de)喜好(hao)來選(xuan)擇，還要看季節。一般情況下，熱(re)天(tian)穿淺色(se)一點，冬(dong)天(tian)穿深色(se)一點比較好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇薄而(er)輕盈的(de)運(yun)動裝幫助散熱(re)，秋(qiu)冬季(ji)則(ze)選擇既能保存熱(re)量(liang)又能散發濕氣的(de)運(yun)動服，使肌肉感覺舒適柔軟，避(bi)免(mian)運(yun)動中受(shou)到不(bu)必(bi)要的(de)身體機(ji)能傷害。

3、身材(cai)：運動服(fu)因(yin)為其寬松的(de)款(kuan)式(shi)，容易(yi)顯胖，所以較胖的(de)人應該選(xuan)擇具(ju)有收縮(suo)感的(de)顏色(se)，黑色(se)、深(shen)藍色(se)、墨藍色(se)等深(shen)色(se)系(xi)。另外(wai)簡單實用的(de)款(kuan)式(shi)可(ke)以避免(mian)(mian)視覺上的(de)累贅(zhui)感，切(qie)忌選(xuan)擇緊身的(de)運動服(fu)，以免(mian)(mian)暴露(lu)形體(ti)上的(de)缺點。

4、款(kuan)式：夏天有(you)短袖(xiu)休(xiu)閑套(tao)(tao)(tao)裝，短褲運(yun)動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝，也有(you)短裙休(xiu)閑套(tao)(tao)(tao)裝，類似打網球穿的那種(zhong)，既(ji)顯身材(cai)有(you)很運(yun)動(dong)。秋冬(dong)季(ji)有(you)長袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)裝，更有(you)三件(jian)套(tao)(tao)(tao)的運(yun)動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝，一般來(lai)說運(yun)動(dong)服三件(jian)套(tao)(tao)(tao)不(bu)僅包(bao)括(kuo)了衣服褲子還包(bao)括(kuo)了一件(jian)馬甲。