1、顏色(se)：運動(dong)服(fu)的(de)(de)顏色(se)有很多(duo)，亮色(se)的(de)(de)、淺色(se)的(de)(de)、深色(se)的(de)(de)等(deng)(deng)等(deng)(deng)，可以根據自己的(de)(de)喜好來選擇，還要看季節。一般情況下，熱(re)天(tian)(tian)穿(chuan)(chuan)淺色(se)一點，冬(dong)天(tian)(tian)穿(chuan)(chuan)深色(se)一點比較好。

2、季節：夏季可選擇薄而輕盈的(de)運動(dong)裝幫助散熱，秋冬季則選擇既能保存熱量又(you)能散發(fa)濕氣的(de)運動(dong)服，使肌(ji)肉感覺(jue)舒適柔(rou)軟，避免運動(dong)中(zhong)受到不必要的(de)身體機(ji)能傷害。

3、身材(cai)：運動(dong)服因(yin)為其(qi)寬(kuan)松的(de)(de)(de)款(kuan)式，容(rong)易顯胖，所以(yi)(yi)較胖的(de)(de)(de)人應該選(xuan)擇具有收(shou)縮感的(de)(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深色(se)(se)系。另外簡單(dan)實用的(de)(de)(de)款(kuan)式可以(yi)(yi)避(bi)免視覺(jue)上的(de)(de)(de)累贅感，切忌(ji)選(xuan)擇緊身的(de)(de)(de)運動(dong)服，以(yi)(yi)免暴露形(xing)體(ti)上的(de)(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)短(duan)(duan)(duan)袖(xiu)休(xiu)閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，短(duan)(duan)(duan)褲(ku)運動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)短(duan)(duan)(duan)裙(qun)休(xiu)閑套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網球(qiu)穿的(de)(de)那種，既顯(xian)身材有(you)很運動(dong)。秋冬季有(you)長袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件(jian)套(tao)(tao)(tao)的(de)(de)運動(dong)套(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來說運動(dong)服三件(jian)套(tao)(tao)(tao)不僅包括了衣(yi)服褲(ku)子還包括了一(yi)件(jian)馬甲。