1、顏(yan)色：運動服的顏(yan)色有很多，亮色的、淺(qian)色的、深色的等等，可以根據自(zi)己的喜好(hao)來(lai)選擇，還要(yao)看(kan)季節(jie)。一般(ban)情況(kuang)下，熱(re)天穿(chuan)(chuan)淺(qian)色一點(dian)，冬天穿(chuan)(chuan)深色一點(dian)比較好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選擇(ze)薄而(er)輕盈的運動(dong)(dong)裝幫助散熱(re)(re)，秋冬季(ji)則選擇(ze)既能保存熱(re)(re)量又能散發濕氣的運動(dong)(dong)服(fu)，使(shi)肌肉(rou)感覺舒適柔軟，避免運動(dong)(dong)中受到不必要(yao)的身體機能傷(shang)害。

3、身(shen)材：運動服(fu)因為(wei)其寬松的(de)(de)(de)款(kuan)式(shi)，容易顯胖(pang)，所以(yi)較(jiao)胖(pang)的(de)(de)(de)人應該選擇(ze)具(ju)有收縮(suo)感(gan)(gan)的(de)(de)(de)顏色，黑色、深藍色、墨(mo)藍色等深色系。另外(wai)簡單實用的(de)(de)(de)款(kuan)式(shi)可以(yi)避免(mian)視覺上的(de)(de)(de)累贅感(gan)(gan)，切(qie)忌(ji)選擇(ze)緊身(shen)的(de)(de)(de)運動服(fu)，以(yi)免(mian)暴(bao)露形體(ti)上的(de)(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)短袖休(xiu)閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，短褲(ku)運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)短裙休(xiu)閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打(da)網球穿(chuan)的(de)那種(zhong)，既顯身材(cai)有(you)很(hen)運動(dong)。秋冬季有(you)長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件套(tao)(tao)的(de)運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，一般來說運動(dong)服(fu)三件套(tao)(tao)不僅(jin)包(bao)括(kuo)了衣服(fu)褲(ku)子還包(bao)括(kuo)了一件馬甲。