1、顏(yan)色(se)(se)：運動服的(de)(de)顏(yan)色(se)(se)有很多(duo)，亮色(se)(se)的(de)(de)、淺(qian)色(se)(se)的(de)(de)、深色(se)(se)的(de)(de)等等，可以根據(ju)自己的(de)(de)喜(xi)好來(lai)選擇，還要看季節。一般情(qing)況下，熱天(tian)(tian)穿淺(qian)色(se)(se)一點(dian)(dian)，冬天(tian)(tian)穿深色(se)(se)一點(dian)(dian)比較好。

2、季(ji)(ji)節：夏季(ji)(ji)可(ke)選(xuan)擇(ze)薄而輕盈的運動(dong)(dong)(dong)裝幫助散(san)熱，秋冬季(ji)(ji)則選(xuan)擇(ze)既(ji)能(neng)保(bao)存熱量又能(neng)散(san)發濕氣的運動(dong)(dong)(dong)服，使(shi)肌肉感覺(jue)舒適柔(rou)軟(ruan)，避(bi)免(mian)運動(dong)(dong)(dong)中受到不必要的身體(ti)機(ji)能(neng)傷害。

3、身材：運動服因為其(qi)寬松的(de)(de)(de)款(kuan)式(shi)，容易(yi)顯胖，所以較胖的(de)(de)(de)人(ren)應該(gai)選擇具有收縮感的(de)(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等(deng)深色(se)(se)系。另外簡單實用的(de)(de)(de)款(kuan)式(shi)可(ke)以避免(mian)(mian)視覺上(shang)的(de)(de)(de)累贅感，切忌選擇緊(jin)身的(de)(de)(de)運動服，以免(mian)(mian)暴露形體上(shang)的(de)(de)(de)缺點(dian)。

4、款式：夏天(tian)有(you)短(duan)(duan)袖休閑套(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)(duan)褲(ku)運(yun)動(dong)套(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短(duan)(duan)裙(qun)休閑套(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿的那種，既(ji)顯身材有(you)很運(yun)動(dong)。秋(qiu)冬(dong)季有(you)長(chang)袖套(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更(geng)有(you)三件套(tao)(tao)(tao)(tao)的運(yun)動(dong)套(tao)(tao)(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般(ban)來(lai)說運(yun)動(dong)服(fu)三件套(tao)(tao)(tao)(tao)不僅包括(kuo)了衣服(fu)褲(ku)子(zi)還包括(kuo)了一件馬(ma)甲。