覆盆子由數個小果聚合而成，色澤鮮紅晶瑩，味道酸甜可口，常生長在山間樹林、溪流小路旁，算是一種野生水果，又叫做山莓、樹莓、覆盆莓、野莓、紅莓等，有“黃金水果”的美譽。覆盆子可入藥，有多種藥物價值，可促進前列腺分泌苛爾蒙，起到壯陽興痿的作用，對于肝腎不足、小便頻繁的患者也有效果，是很好的壯陽補腎水果。【 詳細>>】

葡萄在日常是很多人都比較喜歡的一種水果，新鮮的葡萄香甜多汁，酸甜可口，富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素，營養價值很高。葡萄的品種也是極多，但如果是想要補腎的話建議挑選顏色越深的越好，最好是黑葡萄，從中醫的角度解釋黑色為入腎，多食用黑色的食物可以有利于補養腎臟，越黑對腎臟的功效就越好。黑葡萄中含有大量花青素和豐富維生素和果糖，它們能促進男性體內雄性荷爾蒙分泌，也能溫補腎陽，可提高男人腎功能，對男人出現了腎陽虛和陽痿，早泄等癥有一定預防和緩解作用。

黑枸杞是男人必吃的十大壯陽水果之一，男人吃黑枸杞一般可以壯陽，黑枸杞是一種滋補類的藥物，能達到滋補肝腎、益精明目的功效，它里面含有的營養成分相對較多，比如含有維生素C、維生素B1、維生素B2，同時也含有脂肪、蛋白質、氨基酸等各種營養成分。出現由肝腎陰虛引起的精血不足、陽痿早泄、頭暈、失眠、耳鳴等各種癥狀后都可以適當喝點黑枸杞，對身體恢復有一定幫助。【 詳細>>】

黑棗營養價值特別高，被稱為“營養倉庫”，富含蛋白質、糖類、有機酸、多種維生素和微量元素，對延緩衰老、增強機體活力、美容養顏、促進睡眠都很有幫助。而且黑棗中含維生素C和鈣質、鐵質最多，有補益脾胃，養腎陰血的功效，位列補腎壯陽水果排行榜10強。黑棗味道甘甜，適當食用對于補腎壯陽、補精也有一定的輔助作用，深受廣大消費者的喜愛。【 詳細>>】

牛油果也叫鱷梨，它有水果中的“春藥”之稱，可見其有很好的壯陽作用，也是最補腎壯陽的十大水果之一。牛油果營養豐富，其含有豐富的葉酸，可以讓男人更有勁，有助于提高性生活質量；而牛油果中含有豐富的不飽和脂肪，飽和脂肪的含量很低，因此對心臟和動脈很有好處，這也有助于提高性能力；牛油果還富含有助于男性荷爾蒙生長的維他命B6，其有助于提高睪丸激素和鉀和調節甲狀腺，而這些元素都能增強性欲，不失為一種健康又助性的食物。【 詳細>>】

嘉寶果因其果實形狀似葡萄，故有名“樹葡萄”，果實球型，果實從青變紅再變紫，最后成紫黑色，果皮外表結實光滑，味道清甜微酸。嘉寶果是一種集美容、保健、藥用為一體的特種水果，也是十大最好的壯陽水果之一。嘉寶果具有消炎、殺菌消毒、壯陽補腎、消紅消腫等功效，補腎益精效果很好，適合男性壯陽。另外，嘉寶果富含營養，富含維生素C、磷、鈣等物質，可以促進身體的正常新陳代謝，也可以增加機體的營養供給，從而達到強身健體的效果。【 詳細>>】

荔枝是原產中國的水果，素有“嶺南佳果”的美譽，歷史上有“百果之王”美稱。那么吃荔枝能壯陽嗎？有一定的壯陽功效。荔枝屬于溫性偏熱的水果，具有暖腎養陽、養血健脾、補精益氣的作用，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥，對于治療病后腎虧有非常顯著的效果，是最佳的壯陽補腎水果。男人平時可適當吃些荔枝，可以改善性功能，輕松補腎虛。另外，用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，還能治睪丸腫痛。不過買 購編輯建議一天吃6-8個，荔枝太容易上火。【 詳細>>】

桑葚又叫桑果、桑棗，成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。桑葚有較好的補腎作用，所以間接上有一定的壯陽作用。桑葚味甘酸，性寒，歸心、肝、腎經，食用具有補血滋陰、生津潤燥、補肝益腎的功效，可用于肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關節不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等癥。桑葚含有豐富的錳元素，是一種可提高人體酶類活性，促進性激素和生長激素分泌的物質，因此經常食用桑葚有一定的壯陽補腎作用。【 詳細>>】

獼猴桃是常見的水果，也是十大壯陽水果排行榜上的水果之一，可以起到輔助壯陽的效果。獼猴桃富含維生素C、膳食纖維以及抗氧化物質，可以提高身體的抗病能力，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。而且獼猴桃中含有豐富的精氨酸，可以促進血液循壞，輔助促進精子產生，提高男性的性能力，從而達到輔助壯陽的目的。在食用獼猴桃之后，人體能吸收豐富的維生素和氨基酸，可以防止腎功能減退，促進人體內性激素產生，對維持性功能穩定或者壯陽也有一定的輔助作用。【 詳細>>】

榴蓮營養價值豐富，被譽為“水果之王”。雖然榴蓮的氣味不好聞，但吃起來香甜，據m aigoo小編了解，榴蓮還有著很不錯的健脾補氣、補腎壯陽、補精子的作用，而且還能幫助促進身體總溫度的提升。而榴蓮最重要的作用就是能提高男性的性欲，能使其性欲旺盛，還能增強男性的性功能。榴蓮的壯陽作用主要表現在增強男性的持久力，增加硬度，對男性性生活質量有很好的改善作用。【 詳細>>】