女(nv)(nv)人(ren)喝湯(tang)不僅可以補充身(shen)體所需的(de)能量，還(huan)有助于養(yang)(yang)容(rong)美顏(yan)。大(da)多數的(de)湯(tang)中都(dou)蘊含有比(bi)較豐富的(de)蛋白質(zhi)，而且(qie)一些(xie)適合(he)女(nv)(nv)性飲用的(de)養(yang)(yang)生湯(tang)，更(geng)是(shi)有著比(bi)較強的(de)美容(rong)養(yang)(yang)顏(yan)效果。喝湯(tang)能夠提(ti)高身(shen)體的(de)免疫能力和整體的(de)素質(zhi)，maigoo小(xiao)編認為堅持喝湯(tang)對于一些(xie)身(shen)體比(bi)較虛弱(ruo)的(de)女(nv)(nv)性來說，幫助是(shi)非常大(da)的(de)。

湯(tang)的營(ying)養價值(zhi)比較高，而且里面的營(ying)養也比較好吸收，可以幫助(zhu)孕產(chan)婦補充營(ying)養。

懷(huai)孕期(qi)間(jian)可(ke)以喝一些能(neng)夠促進食欲，防止惡心嘔吐(tu)的湯，到了懷(huai)孕中期(qi)的時(shi)候，應選(xuan)擇高營養、高蛋白含量的湯品，有助于胎兒良好發(fa)育，也能(neng)夠提(ti)高孕婦的免疫力。

螃蟹湯(tang)(tang)、甲魚湯(tang)(tang)、桂圓雞(ji)蛋(dan)湯(tang)(tang)、薏米湯(tang)(tang)、馬齒莧湯(tang)(tang)

男性適合喝(he)一些具(ju)有(you)滋補(bu)、強身作(zuo)用的(de)湯。魚類(lei)、蝦類(lei)、雞肉、牛(niu)肉富含人體(ti)所需要(yao)的(de)蛋白質、氨基(ji)酸，且易被人體(ti)吸(xi)收利用，赤小豆(dou)、大棗也(ye)很(hen)適合男性食(shi)用。

湯(tang)類食物(wu)，經(jing)過人(ren)們烹飪加工(gong)后，不(bu)僅口(kou)感(gan)、營養可(ke)以兼顧，更重要的(de)是適合老人(ren)的(de)咀嚼功(gong)能(neng)(neng)和(he)胃腸功(gong)能(neng)(neng)。湯(tang)對老人(ren)來說(shuo)，更易吸收、更為滋補。吃飯之前，先喝上幾口(kou)湯(tang)，可(ke)以使食物(wu)順(shun)利(li)地下咽。

寶(bao)寶(bao)在7-8個(ge)月之后就可以(yi)喝(he)湯了。

小孩子吃飯(fan)喝太多湯，影(ying)響對食物的消化，久而久之(zhi)，有可能降(jiang)低他們的食欲，還會(hui)造成消化不良。

寶寶喝(he)湯(tang)最(zui)好餐前喝(he)，但不能喝(he)太多。既(ji)要讓寶寶喝(he)湯(tang)汁(zhi)，還要吃湯(tang)中的肉(rou)，這(zhe)樣才能補充更多的營養成分。喝(he)湯(tang)時最(zui)好使湯(tang)降到常溫再喝(he)，這(zhe)樣才健康(kang)。

表(biao)現健壯，精力(li)充沛。在煲湯食(shi)材或(huo)藥膳的選擇上，品類(lei)廣泛(fan)。這(zhe)類(lei)人群可遵(zun)循“秋(qiu)冬養陰”原(yuan)則，適當(dang)滋陰較好。

表現少氣，疲倦(juan)等。在選擇(ze)食(shi)材時(shi)(shi)，既要富含營養，又(you)不要過于滋膩。煲湯食(shi)材可選擇(ze)胡蘿(luo)卜、香菇、豆(dou)腐、馬鈴薯，山藥等。藥膳湯以補(bu)氣為主，可選擇(ze)人參(can)、黨參(can)、黃(huang)芪等。另(ling)外，補(bu)氣的同時(shi)(shi)也可加點行氣的藥材，如(ru)陳皮。

表現手腳(jiao)涼，怕冷等(deng)。煲湯食材包括羊肉、雞肉、帶魚、豬肚、核桃、板栗、蝦等(deng)，藥膳湯以(yi)溫補脾腎陽氣為(wei)主，如選用肉桂、干姜(jiang)等(deng)。

表現身(shen)體(ti)干(gan)燥(zao)(zao)，如口舌干(gan)燥(zao)(zao)，眼(yan)干(gan)等(deng)。煲湯食材包括牡蠣、蛤蜊、鴨肉、豬皮、龜(gui)、鱉等(deng)，湯中要少放辛辣、燥(zao)(zao)烈的(de)食材。藥膳湯以(yi)養陰(yin)、滋補肝(gan)腎(shen)為(wei)主(zhu)，可(ke)選擇沙參、百合(he)、枸杞子等(deng)。

表現面(mian)色晦暗(an)，身痛(tong)，尤入夜明顯(xian)等(deng)。煲(bao)湯食材(cai)包括(kuo)黑木耳、黑豆、山楂、香(xiang)菇等(deng)。藥膳(shan)湯以活血(xue)化瘀為主，如當歸(gui)、川芎、生山楂、丹參等(deng)。藥膳(shan)中加些理氣散結的(de)藥材(cai)，如陳皮、肉豆蔻等(deng)，有助(zhu)于(yu)活血(xue)化瘀作用的(de)發揮。

表現長(chang)痘，口舌(she)生瘡(chuang)，煩躁易怒等(deng)。煲(bao)湯(tang)食材包括綠豆、冬瓜、蓮藕、豆腐(fu)等(deng)。藥膳湯(tang)以清(qing)淡、清(qing)熱為原則，可選擇薏苡仁、蓮子、茯苓等(deng)。少吃辛辣燥(zao)烈、大(da)熱大(da)補之(zhi)品(pin)，如(ru)狗肉、羊肉等(deng)。

表現腹部肥(fei)滿(man)，胸悶，痰多，身體(ti)困重等。煲湯食(shi)材包括蘿卜、荸薺、洋蔥、冬(dong)瓜、紫(zi)菜、海帶等。藥(yao)膳湯以健脾(pi)、化濕、通利三(san)焦(jiao)為主，可選山藥(yao)、黨(dang)參、薏(yi)苡仁、赤(chi)小豆等。湯品(pin)不宜過于滋膩，清淡為宜。

表現郁(yu)郁(yu)寡(gua)歡，多愁善感等(deng)(deng)。煲湯(tang)食材包括蘿卜、洋蔥、絲瓜、蘑菇(gu)等(deng)(deng)。藥膳湯(tang)以(yi)行氣健脾(pi)養胃(wei)為主，可選陳皮(pi)、黨(dang)參、佛手等(deng)(deng)。除了(le)喝湯(tang)，日(ri)常的情緒(xu)調節亦很重要(yao)。

主(zhu)要表現為(wei)過敏(min)，如(ru)過敏(min)性(xing)鼻(bi)炎、蕁麻(ma)疹等。除了盡量避免過敏(min)原外，日常少食生冷、辛辣、肥甘油膩之品，禁(jin)食各種“發物”，如(ru)蝦、蟹(xie)等海產品。

痛(tong)風患者(zhe)通(tong)常(chang)有體(ti)內(nei)脂肪(fang)過高的(de)現象，因此要(yao)避免攝入含(han)有高脂肪(fang)的(de)湯(tang)，以免造(zao)成身體(ti)出現更多并發癥狀。而(er)且痛(tong)風患者(zhe)體(ti)內(nei)嘌呤代謝紊亂，而(er)嘌呤在(zai)肉類、海鮮等食物中(zhong)的(de)含(han)量較高，在(zai)燉煮的(de)過程中(zhong)，很容易溶解到(dao)湯(tang)中(zhong)，因此，痛(tong)風患者(zhe)不(bu)適(shi)合(he)喝肉湯(tang)、海鮮湯(tang)等。

高(gao)血壓(ya)患者因(yin)為體質的(de)(de)緣故，不適合喝過(guo)油(you)、過(guo)咸的(de)(de)湯，因(yin)此在烹飪過(guo)程中(zhong)，要注意少放(fang)油(you)、鹽(yan)，保持湯的(de)(de)清淡。

對于肥胖和高血脂患者，不太(tai)適合喝(he)油膩的、脂肪(fang)含量(liang)(liang)高的肉湯(tang)，因此可以選擇一些蔬菜湯(tang)，不僅含維生(sheng)素等(deng)營(ying)養物質含量(liang)(liang)豐富，而且熱量(liang)(liang)低。

MAIgoo網編提醒(xing)糖尿(niao)病患(huan)者在選擇湯品時，要避免(mian)食用甜膩的湯，而且湯品要清淡(dan)少油鹽。

胃酸多的(de)人不(bu)適合大量(liang)喝雞湯(tang)、肉湯(tang)，因為肉湯(tang)有促進(jin)胃酸分泌(mi)的(de)作用。建議還是少喝湯(tang)，肉類也要(yao)注意控制數(shu)量(liang)，不(bu)要(yao)一次(ci)吃太多。

膽(dan)囊疾病患者(zhe)應當控制脂肪和膽(dan)固醇攝入量，雞湯(tang)、肉湯(tang)中的脂肪一定要去掉，濃湯(tang)和油湯(tang)一定不(bu)要喝了。

手術后病人不能吃(chi)發(fa)物(wu)，蘑菇(gu)湯(tang)(tang)、海帶(dai)湯(tang)(tang)、黃花魚湯(tang)(tang)，牛(niu)羊(yang)肉(rou)(rou)湯(tang)(tang)等屬于(yu)發(fa)物(wu)，不宜喝(he)。可(ke)以喝(he)一些清淡的瘦(shou)肉(rou)(rou)湯(tang)(tang)、蔬菜湯(tang)(tang)。