我國美食(shi)資源(yuan)豐(feng)富,除了有(you)數(shu)不清的菜譜(pu),煲(bao)湯(tang)的品類也(ye)是多的數(shu)不清。天(tian)上飛的、水里游(you)的,只要(yao)能吃,我們(men)就(jiu)能用來煲(bao)出美味(wei)健康的湯(tang)品。煲(bao)湯(tang)不僅是要(yao)好喝,更重要(yao)的是各(ge)種(zhong)煲(bao)湯(tang)的材料要(yao)相(xiang)(xiang)輔(fu)相(xiang)(xiang)成,達到(dao)養生的功效(xiao)。那么煲(bao)湯(tang)的材料有(you)哪(na)些呢(ni)?本(ben)期專題(ti)為大(da)家羅列了各(ge)式各(ge)樣的煲(bao)湯(tang)按(an)材料以(yi)及湯(tang)譜(pu),快來學學吧。
平菇鵝肉湯
材(cai)料:鵝一整(zheng)只、平菇300g、油適(shi)當(dang)(dang)、鹽適(shi)量、干山楂(zha)適(shi)當(dang)(dang)、米酒適(shi)當(dang)(dang)、小辣椒適(shi)當(dang)(dang)、麻(ma)椒適(shi)當(dang)(dang)、八角茴香適(shi)當(dang)(dang)、蒜(suan)適(shi)當(dang)(dang)。
做法:
1、削(xue)皮(pi)的鵝(e)肉切片清(qing)洗,水開后下鵝(e)肉焯(zhuo)去(qu)鮮血(xue)。
2、油(you)燒后上切好的調味(wei)品炒(chao)出(chu)香味(wei),下(xia)鵝肉(rou)倒點米酒(jiu)炒(chao)出(chu)香味(wei),加(jia)一海(hai)碗冷(leng)水。
3、鵝肉(rou)快速的情況下放入平(ping)菇,再(zai)煮十五分鐘,加鹽就可以。
山藥燉鵝湯
材(cai)料:土(tu)鵝(e)一(yi)只、鐵(tie)棍山藥、枸杞子。
做法:
1、山藥(yao)去皮,土鵝(e)清洗,控干水份,剁碎塊(kuai)狀。
2、涼水入鍋,火災燒(shao)開,撈起來(lai),用溫(wen)開水清洗掉鵝表層(ceng)的白(bai)沫子和殘(can)渣。
3、洗完的鵝入(ru)石鍋,一次性(xing)添足開水,大(da)火(huo)燒(shao)開,加蔥段(duan)和生姜片(pian),轉小火(huo)慢燉40分鐘(zhong)左右。
4、添加切割成(cheng)滾刀塊的淮山藥,再次小火慢燉(dun)。
5、燉至淮山藥酥爛,用鹽調料,出(chu)鍋前五(wu)分鐘,撒(sa)進洗完的枸杞子。
大閘蟹冬瓜湯
1、準(zhun)備大(da)閘蟹(xie)兩只,洗(xi)凈后,對半切開,打(da)開蟹(xie)殼后去掉蟹(xie)腮,并將腮部用流水冼凈。冬瓜洗(xi)凈后削皮切塊。
2、將切開的螃(pang)蟹(xie)裹上少許紅薯粉,鍋(guo)燒熱(re)后倒油、放入蔥末、姜末煸(bian)炒(chao),再(zai)倒入螃(pang)蟹(xie)翻炒(chao),將螃(pang)蟹(xie)煎炒(chao)至(zhi)兩面(mian)金黃關火。
3、湯鍋(guo)里倒(dao)上(shang)水,燒開后放入冬瓜塊及姜末煮到(dao)透明。
4、湯鍋中放入煎(jian)后的螃蟹,大米燒(shao)開后,轉小火再煮5分鐘左右,然后大火燒(shao)開。
5、小火繼(ji)續(xu)煮5分鐘(zhong),即可加鹽、白胡椒調味關火。灑上(shang)蔥花、香菜末上(shang)桌。
喝(he)湯(tang)(tang)可以養生,但需根(gen)據四時變(bian)化而調(diao)整(zheng)煲(bao)湯(tang)(tang)的材(cai)料才能發揮湯(tang)(tang)品(pin)養生的價(jia)值(zhi)。春天(tian)健脾、夏天(tian)祛(qu)濕、...
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怎(zen)樣煲(bao)出美味(wei)健康的湯(tang)?除了煲(bao)湯(tang)的材料一(yi)定(ding)要(yao)新(xin)鮮以(yi)外,煲(bao)湯(tang)非常講究技巧(qiao)。例如煲(bao)肉湯(tang)肉類(lei)一(yi)定(ding)要(yao)...
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