海鮮指的是海產食物,在日常生活中海鮮分為魚類海鮮、蝦類海鮮、蟹類海鮮、貝類海鮮、海鮮干貨等等。海鮮營養豐富,味鮮肉美,是很多人喜歡的食物。本次小編就為大家整理一篇海鮮菜譜大全,快速學會各種海鮮的做法,給家人來一(yi)桌美(mei)味的海鮮盛(sheng)宴!
食用功效(xiao)(xiao):益智(zhi)抗(kang)衰老(lao)、補鈣、促進發育等功效(xiao)(xiao)
食用功(gong)效:凈(jing)化血(xue)液、提高智(zhi)力、降膽固醇(chun)、降血(xue)糖等功(gong)效
食用功效:增(zeng)強人體免疫力、緩解神經衰弱、預防動脈硬(ying)化(hua)等功效
食療(liao)功效:抗結核、滋補(bu)、解毒等功效
食療功效(xiao):提高免疫、延年(nian)益壽、消除疲勞、滋陰益血(xue)、清熱除濕等功效(xiao)
食療功效(xiao):保護血管彈性、保護心(xin)臟、抗病毒、改善油脂分(fen)泌(mi)
食(shi)療功效:養肺(fei)補虛(xu)、益氣(qi)養血、抗疲勞、抗衰老